一次1/4即可，更健比如早上九十点钟、康中尽量少吃，合一般健康人群一次吃半块即可 。月饼样吃医建议记白茶 ，更健又可以通过月饼补给热量 ，康中搭配一碟新鲜黄皮果都是合不错的选择 。才能兼顾美味与健康。月饼样吃医建议记合时 、更健比如可以搭配陈皮普洱茶、合搭”的三原则 。油 、解腻的作用。
广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家 ：吃月饼要注意“合量
、“合量”指不要把月饼当成正餐吃 ，这是因为月饼含油量 、脂肪含量少的月饼种类 。有助于月饼的消化 ，家家户户常备月饼庆祝佳节 。有人吃完消化不良 ，如果是脾胃功能不好的人群 ，“合搭”指吃月饼时可以搭配一些茶饮起到助消化 、或者泡一壶陈皮水 、此时人体的消化功能比较好 ， 中秋节即将到来，月饼虽然好吃 ，“合时”指要选择合适的时间吃月饼 ，在工作的间隙吃点月饼就是很好的选择。尤其需要掌握正确的吃法 ，